Koju dostavu hrane odabrati?
Hoćete li „sagriješiti“ naručivanjem obroka? Što naručiti? Na što možete obratiti pažnju prilikom narudžbe?
Nerijetko, ljudi koji se žele zdravije hraniti navode nedostatak vremena kao prepreku za pripremu ukusnih uravnoteženih obroka. Dobro izbalansirani i fini obroci mogu se pripremiti u jako kratkom vremenu, no s vremena na vrijeme ili ukoliko se hrana ne stigne pripremiti kod kuće ili pak ako za vikend Vaš dan želite provesti izvan doma, na vrlo jednostavan način možete doći do velikog broja restorana koji dostavljaju hranu. Većina populacije smatra kako će naručivanjem hrane „sagriješiti“ ili skrenuti s puta zdrave prehrane, no i prilikom naručivanja možete ostvariti „dobar“ izbor namirnica. ...
![Slika objave](/images/blogpost/26082021031622_RDA (2).jpg)
UGLJIKOHIDRATI DEBLJAJU?
Debljaju-ne debljaju, što više misliti?! Izazivaju li ovisnost? Od kolike su važnosti? Gdje ih pronalazimo? ...
Pročitaj višearrow_right![Slika objave](/images/blogpost/09072021065203_Untitled design.jpg)
Koliko su nam proteini važni u prehrani?
Koja je uloga proteina ? Koliko bi ih trebali unositi? Koji su benefiti i čemu nam pridonose? Što je to whey?...
Pročitaj višearrow_right![Slika objave](/images/blogpost/26092021011648_RDA (3).jpg)
ŠTO JE FIT PUT 365?
Koji je cilj projekta? Zašto baš 365 dana? Režim ili način života?
Pročitaj višearrow_right![Slika objave](/images/blogpost/21122020085305_martina naslovne.jpg)
Transformacija trenera
Sami početak transformacije ne mora značiti da osoba nije već zadovoljna sa samim sobom, ali isto tako želi se bolje osjećati
Pročitaj višearrow_right![Slika objave](/images/blogpost/10022021023820_IMG_0992_30.jpg)
TKO SVE MOŽE BITI TRENER?
Zašto je uopće potrebno obrazovanje budućih kineziologa? Da li je vlastito iskustvo u određenoj aktivnosti ili sportu dovoljn...
Pročitaj višearrow_right![Slika objave](/images/blogpost/03022021035050_Untitled design (1).jpg)
DA LI JE HODANJE TRENING?
Hodanje povezujemo sa svakodnevnom aktivnosti, odnosno našim osnovnim oblikom kretanja, a trening s teškom fizičkom aktivnost...
Pročitaj višearrow_right